働く妻＆母親なら、土日って休みというよりむしろ忙しいと思っている人も多いのではないでしょうか。
だって、食事も給食や社食のある平日と違って、３食×２日作らなきゃならないし、洗濯物には休みはないし、平日にやれなかった家事だってあるし。
自宅にいれば、それらの家事をまるごと無視することもなかなか難しいですよね。
だから、平日に仕事が休みだと、働く妻＆母親にとっては、それが本当の休日です。
普段、家族のために家事を頑張っているけど、丸一日、自分のためだけに時間が使えるなんて最高ですよね。
私自身も、たまに平日のお休みがありますが、そんな時には数日前から何をしようか考えるとワクワクしちゃいます。
そこで、今回は平日の貴重なお休みを魅力的なひとり時間にするために、私が実践していることをご紹介したいと思います。
休日の休みは、当日だけじゃなく、数日前から始まっています。
事前準備も含めて、楽しむことが大事ですよ！
魅力のひとり時間｜準備編
まずは、平日ひとり時間を最大限に満喫するために、プランニングを行います。旅程表のショートバージョンと思ってもらえればOKです。
まず、自由に動ける時間はどのくらいあるのかを確認します。
私の場合は、小学生の子供がいるので、早くても朝８時半から１６時半くらいが限界かなと思います。
その上で、家で過ごすのか、それとも外出するのか、ということを決めます。お天気に左右されることもありますね。
それが決まったら、メインイベントと食事をどうするか、を決定します。
外出する場合は、往復の移動手段を考えます。
出発時間と帰宅時間を定めて、その範囲で収まるようにメインイベントや食事の予約をする。
ここまでまとめると、
②メインイベントは何にするか？
③食事はどうするか？
④移動手段はどうするか？
⑤出発時間＆帰宅時間を決める
⑥メインイベントや食事に関して、必要なら予約する。
どうせひとりで過ごすんだから、綿密なプランニングなんて必要ない！と思われるかもしれませんが、ひとりだからこそ、必要なのです。
例えば、家で過ごす場合、自宅なので移動時間はなく、時間を有意義に使えます。
しかし、自宅だからこそ「家事」が気になってしまい、洗濯や普段はしないような掃除などに時間を費やしてしまったりして、結局たいしてやりたかったことができないということも、計画がない場合はじゅうぶんにあり得ます。
プランを立てておけば、余計なことは目に入れずに実行できるのです。
また、外で過ごすことを選択した場合、無計画で行くと、行きたかったところに入れなかったり、メインイベント自体が遂行できないことも出てきます。
いずれにしても、貴重なひとり時間にはプランニングは必要なのです。
ひとり時間を楽しむプランニング｜実践例
私は職業柄、平日の休みがポツポツとあることが多いのですが、数年前に無計画で大事な休みを無駄にしてしまい、かなり後悔したので、その時から毎回プランニングをするようになりました。
プランは人それぞれですが、私の場合の実践例パターンをご紹介します。
外出プラン１（近場編）
08:30 出発（徒歩＆電車で移動）
09:00 A：映画鑑賞（ファーストショー）
11:30 B：ひとりランチ（お店は予約済み）
13:00 電車移動で市内の大きな公園へ
14:00 C：景色を見ながら公園散策＆ベンチで読書
15:00 帰り道にショッピング（ウィンドーショッピングが多い）
16:00 電車＆徒歩で帰宅へ
A：映画鑑賞は、美術館鑑賞になったり、講演会だったり、その時のイベントによって変わります。基本的に映画が好きなのでかなりの頻度ですが。
B：ランチは、事前にひとりで入りやすいお店をリサーチしておいたり、お気に入りの店に行ったりします。また、仕事をしている友人と時間を合わせて食事だけ一緒にする場合もあります。
C：散策は、ゆっくりと読書や思考できる時間として最適です。これは図書館やカフェなどになることも多いです。
移動手段は、普段は使わないルートや乗り物など、あえて利用してみることもあります。移動時もレジャー気分を味わえると一石二鳥です。
外出する場合は、だいたいこのパターンに当てはまることが多いです。
子供が小さい場合は、突然体調を崩して学校から呼び出されることもあるので、どうしてもあまり遠くへは行けません。
子供がもっと大きくなったら（中学・高校以上）、夕飯に間に合う19時くらいに帰宅するプランにして、高速バスでプチ遠出をしたり、飛行機などで遠出してみたいと思っています。
次に、自宅で過ごすプランです。
自宅プラン
08:30 映画鑑賞（Amazon Prime Video）
11:00 ブログの更新＆英語アプリのレッスン＆友人とLINE
12:00 好きな音楽を聴きながら、簡単ランチ
13:00 文章を書いてコンテンツ作成
14:30 カフェ＆読書タイム
16:00 子供帰宅
自宅プランで大切なのは、家事や部屋の掃除を事前に済ませておくこと。８時半から１６時半までは、本当にやりたいことしかやらないという意思が必要です。
簡単ランチは、事前にちょっと高級なレトルトカレーやパスタソースを買ってプチ贅沢をしてみることが好きです。
好きな本を読んだり、好きな文章を書いたり、自宅でもじゅうぶんリラックスして楽しめます。
ただ、汚い部屋だとそんな時間の魅力も半減してしまうので、日頃から物を少なくして整理しやすくしておくことで準備が楽になります。
実は一番大事な下準備｜家族のケアは怠らない
平日休みはとっても嬉しくて、数日前から楽しみにしていたのも束の間、当日になって、子供が熱を出したり、体調を崩したりして、結局行けない・・・という事態も過去にありました。
そういう時は、仕方ありません。
諦めて次の機会に遂行しましょう。
ただ、日頃から、家族が健康的な毎日を送れるようにケアしておくことは大切なことですよね。
働く母親なら、子供が健康でいてくれるだけで本当に助かります。
ケアの方法は人によって違うと思いますが、私の場合は、平日の食事はなるべく手作りするようにしています。
何気ない日常がご褒美のひとり時間になり、精神的にも本当にリフレッシュできるのでおすすめです！
プランニングしている時から、本当に楽しいですよ。
そんでは！
